Jour 11 : thé ou café ?

Asavar écrit: Oui tu n'es pas le seul à t'être fait piéger

Pour répondre à ta question, étrangement,c'est surtout séparé en deux grosse catégorie. D'un coté le cardio, de l'autre l'altéro. Du coup, il y a une adaptabilité plus ou moins importante selon l'individu.
Je suis d'accord que c'est assez dur. J'ai plusieurs amis qui ont essayés et se sont retrouvés dégoutté de ce sport. Le principal, c'est vraiment de commencer à son rythme. Quand on est en groupe, il y a un coté stimulant mais on peut vite se retrouver à se comparer aux autres, ce qui est très mauvais. Celui qu'il faut "battre" et dépassé, c'est soi même, pas les autres.
Je me souviens que j'ai failli me blesser quand j'ai commencé parce que je voyais une fille de presque deux tête de moins que moi soulever plus lourd que moi. Sauf qu'elle faisait du Crossfit depuis quatre ans et connaissais ses limites, contrairement à moi
Ce n'est pas pour rien que l'adage du Crossfit est "C'est quand tu veux que tout s'arrête que le vrai travail commence". car il y a une énorme partie mentale aussi dans ce sport.
Pour ma part, Je fini toujours les séances trempé de sueur jusqu'aux os mais l'apport que ça amène, d'un point de vue santé, bien être et confiance en soi est magnifique. Surtout quand on arrive à dépasser ses limites.
Avec ça, tu peux aller chercher du pain et des enveloppes avant d'être essoufflé

captainmarlowe écrit:

Kaliom Ludo écrit: Je ne suis pas très sport, du coup, je ne savais pas qu'il y avait des différences de style de jeu entre les équipes de 13 joueurs et celles de 15.
Sans ta grave entorse, tu aurais voulu continuer à pratiquer ce sport ? Tu étais attiré par le jeu pro ?

A l’epoque où je faisais du rugby, seul le XIII offrait des débouchés pro, le XV etait un sport amateur. Le XIII était beaucoup plus rapide et brutal que le XV, mais a progressivement du disparaître quand le XV est devenu professionnel.
En ce qui me concerne, non, jamais tenté par une carrière pro, j’avais déjà fait le choix de mon futur métier très jeune et je l’exercais d’ailleurs déjà depuis deux ans quand je me suis blessé.

Asavar écrit: L'avantage de ce sport (allez, je prêche encore un peu pour ma paroisse ), c'est qu'une fois que tu maîtrises les mouvements, ce qui est relativement aisé, tu peux les faire avec peu de matériel chez toi (genre remplacer les altères par des packs d'eau ). Comme ça, tu peux avoir la double casquette de sportif et d'ours ermite
Même si personnellement, je trouve que le coté groupe/coach ajoute un vrai plus.

Si tu veux t'y mettre, je ne sais pas exactement à combien de kilomètres exactement tu te trouves de Grenoble (il me semble que tu habites dans ce coin mais ma mémoire me joue peut être des tours), il y a deux "box", Crossfit Grenoble et Crossfit Allobroges, qui ont plutôt bonne réputation (comme pour les librairies, c'est un milieu fermé alors on se connait tous plus ou moins ).

Jeb écrit: J'émerge lentement de mon trou noir, et je célèbre mon retour en répondant à cette question essentielle. Thé. Toujours thé. Naturel et sans chimie bien sûr, genre 1336. On a pourtant bu des litres quotidiens de café nucléaire au bureau pendant des années, mais le café n'est jamais à la hauteur de sa bonne odeur avant de le filtrer.

Asavar écrit: C'est vrai aussi qu'avec un thé, on se sent plus tonique et on a la force d'un chevalier.
On devient un chevalier thé-tonique